Studie visar att blå­bär motverkar den låggradiga inflamma­tion som ofta bidrar till högt blodtryck och andra sjukdomar som är relaterade till fetma. En diet med mycket blåbär kan vara ett bra metod för att återställa hälsan efter en storhelgs frosseri…

Blåbär sägs kunna hjälpa oss att gå ner i vikt. Sötsuget minskar och blod­sockernivån blir jämnare med blåbär och osötad blåbärs­juice istället för söta och kaloririka mellanmål. Ofta tipsar löpsedlar oss om hur vi ska bli av med julhelgens extrakilon…

Kan man få platt mage genom att äta blåbär? Kanske det, en amerikansk studie visade att råttor som åt blåbär hade mindre bukfett än råttor som inte fick blåbär. Det finns ofta ett samband mellan bukfetma, fettlever, höga blodfettsvärden, insulinresistens,…