Blåbär gör huden vackrare

Blåbär för mindre rynkor och vackrare hud.

Vill du motverka hudens åldrande eller har du redan upptäckt små tunna rynkor? Då kan du ta hjälp av blåbär – både invärtes och utvärtes. Blåbärets antioxidanter ger en vackrare hy.

Blåbär används i hudkrämer som ska skydda huden från nedbrytning och skador som kommer med tiden. Du kan också göra en egen ansiktsmask med blåbär eller blanda blåbär med majsmjöl eller kaffe för att få en peeling som du kan massera huden med.

Men du kan även äta blåbär och få ett skydd inifrån som bromsar åldrandet och gör huden vackrare. Blåbär innehåller bland annat en massa antocyaniner som är starka antioxidanter. En näve blåbär ger dig lika mycket antioxidanter som fem portioner frukt och grönsaker. Våra vilda blåbär innehåller mer antioxidanter än de amerikanska sorterna.

Hudvård - blåbär gör huden vackrare.

Förutom tiden är solens UV-strålar största bidragande orsaken till åldrad hy och rynkor. Blåbär skyddar mot skadlig UV-strålning men stärker också kollagenproduktionen och ökar därigenom hudens elasticitet. En elastisk hud innebär mindre rynkor.

Källor:
http://iform.se/nyttig-mat/superfood/hudvard-inifran-blabar-gor-huden-vackrare
http://lindarome.se/hudvardsbloggen/superbaret-blabar-bromsar-hudens-aldrande/